Eu moro sozinho, tenho vantagens que desconheço com relação a manutenção de dieta comparado aos que moram acompanhados. Todavia, o inimigo do gordo é ele próprio. A cabeça ta sempre pensando em comida. Ainda mais em dieta. O normal é pensar em comida, emagrecer e em uma ou outra fantasia peladão debaixo das cobertas.
Tem ajudado comprar e cuidar do meu próprio rango. Qdo vc pensa em movimento a coisa se desfaz. Tem sobrado espaçoem minha cabeça pra outras paradas, tipo planos de médio elongo prazo. Idéias para escrever. As fantasias peladão aumentaram. C'est bon!
Hoje completo o primeiro mês de operado. Deixei um bacon pra trás nesta jornada, mas falta muita coisa ainda. A operação é um tremendo instrumento para perder peso mesmo, só terei controle oficial dia 21, na outra semana, mas derrubei mais de 25Kg fácil. Sem papo furado, começo amanhã um programa de Hiking. Andar forte, com objetivo de voltar a subir o Alto da Boa Vista. Nos bons tempos fazia em uma hora e dez minutos da minha casa a Pracinha. Agora acredito que não chegue nemna bomba de gasolina. A idéia é caminharno plano, infelizmente rodando no Maracanã pra começar.
Escrever nesse caos me ajuda. Obrigado! Quem deixa comentários me alegra. Muito Obrigado!
6 comentários:
Congratulations!!!! ja 1 mes, parece q esse tormento comecou ontem...ufa...ja ja vc se livrara disso...eh, Tulio...acho que a caminhada vai ajudar muito a liberar os outros diabos...o sangue vai esquentar...o oxigenio vai limpar e botar pra correr as impurezas...vai comecando devagarzinho e quando vc ve...tera passado todos as bombas de gasolina...mas nao exija muito de vc mesmo...va com calma...uma beijoca, e a tua caneca ja ta bolsa...sei q vc odiara o q ta escrito nela...mas e so pra provocar...inclusive o tamanho...
Meu querido amigo...creio que o vício da comida é igual ao da droga...há que exorciza-lo. Difícil?...com certeza...MUITO...
Mas a compensação é bastante em termos de saúde e estética...
Torcendo aqui pela sua recuperação ... bjs...Maga®
Calma, já disse que aos poucos vc chega lá...vc não tem como recuperar tudo de uma só vez( num só dia) algo q vc levou anos construindo ( o bacon e consequentemente a falta de resistência física pra certos eventos)...
Eu lembro que qdo eu fazia dietas drásticas com carga de exercícios mto pesada , só me ferrava ao ponto de levar um esporro do médico falando isso na maca da emergência do hospital : " vc quer morrer, ou passar no vestibular?!"( eu tinha 17 anos, fui parar lá c pressão 8 por 4 , c 17 kilos a menos em 1 mês e meio ao custo de uma dieta quase zero , pq eu achei q 1.200 calorias não tava legal...rs).
Então , por isso lhe digo calma, adote o projeto hikking, aos poucos na sua rotina, pois acredito q vc é responsável pelo seu corpo e não sairá fazendo Ms por aí, certo?.
Bjks q torce por vc hj e sempre , ainda q seja um ser evazivo, não tão loquacíssima como mtos esperam de mim...rs( brincadeirinha...hehehe)
Aqui em casa eu faço sobremesas deliciosas todo final de semana. A operada da casa sou eu, e cabe à mim, domar-me todos os dias. Não posso penalizar pessoas que não tem problemas com peso, porque eu tenho. Aff!!!
oii tulio eu estava na ultima reunião eo doutor falou q vc na proxima ja teria perdido uns 10 ;12k estou feliz e surpresa vc ja eliminou 25k parabens!!!!!
Sim a Reunião foi dia 23.12, eu voltei ao consultório dia 30.12. Agora vou ter outra parcial dia 21.1. Há muito bacon a ser derretido....
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