Adictos e Exagerados

Um ano diferente este q passou. Pouco tempo se comparado a minha vida, mas um belo começo para o q vem por aí. O estomago cotó ajuda a segurar a onda nas piores horas, horas em q comer parece ser a melhor solução, outrora a única.

Algumas vezes associo o drive de comer do compulsivo ao vício de drogas hardcore, e cada vez mais reafirmo essa certeza. Tem horas q a vontade bate mesmo. Aliás, como um bom adicto, separar vontade de drive é uma dificuldade. Necessidade então quase impossível. E hj em dia isso é fundamental.

Eu comecei a malhar em outubro do ano passado. Associar mais qualidade a meu emagrecimento, fortalecer corpo e mente, pq qdo as coisas endurecem e encaroçam a auto estima sobe, sem dúvida nenhuma. Porém, tudo vem aos pares, nada é de graça, sempre tem um preço. E não me refiro a mensalidade. Malhar dá fome, óbvio vc gasta mais energia e o corpo pede a reposição. Por isso, o papo de drive, vontade e necessidade se torna ainda mais complicado. A chave é definir uma qualidade, emaranhada em corpo e mente.

Outra variável q complica a cabeça adicta obesa é medo de engordar, q somada ao emaranhado aí de cima, bagunça ainda mais os miolos do gorduroso ser. É muita informação a ser processada por conta de um único desejo: comer. Junte a isto todo o resto. necessidades especiais de cada um: impostos, carro, relacionamentos afetivos, profissionais etc e etc... Dependendo da capacidade de segurar a onda o cara engorda, ou acaba virando serial killer de vendedor de churrasquinho.

O estomago cotó, é uma ferramenta a ser usada em favor do fugitivo, sim ele é uma barreira física, q em tons suaves pode ajudar na diferenciação do q é necessário ao q é compulsivo. Indo um pouco adiante, vc pode passar mal. Mas aos poucos vc pode enganar até mesmo essa barreira física. Por isso q a qualidade biológica do q se come deve vir sempre a frente. Quem opera e mantém o prazer de comer acima de tudo, periga fracassar e ficar na gordolandia. A fuga passa por aquilo q vc prioriza à mesa. Whey é um bom exemplo, um copo de vitamina de whey goleia qquer bife em quantidade e qualidade de proteina, com baixissimo colesterol e carboidrato.

Por outro lado, se o gordo encanar com quantidades e sabores da vida pré-corte ele pode descobrir outros estados miseráveis da mente. As vezes eles me assombram, é dureza mas tenho mantido a fuga. Não é fácil, se engana quem acha q é. A esparrela ta aí pra quem acreditar, mas há um ano e pouco de distancia no tempo da minha operação, garanto q é muito fácil vacilar. Dureza é manter a linha reta.

Enfim, o bom conselho do dia é o seguinte, tá com fome? vai andar!