Vários carnês, análises para pagar antecipadamente o IPTU, o IPVA, a Taxa de Lixo, de Incendio, Matrículas, licenças e outras tantas taxas.
É um ano q começa de maneira diferente, nem lembro da última vez q começo o ano sem a obrigação de perder peso absurdamente. Em 2009 já enxuguei muita banha, manter o q tenho feito, aumentando a qualidade e a intensidade dos meus exercicios vão ajustar a carcaça no limite.
Preciso agora dar um gás no resto da vida. Manter a Fuga tbém empurra a gente prum horizonte mais amplo.
To num grupo de trilhas muito bem estruturado. Quero fazer o circuito da Floresta come eles e seguir em aventuras maiores.
O Mecão voltou!
Mais de um ano sem comer carne de bicho q anda, coisas de padaria e bebidas com bolhas. Glúten em níveis mínimos.
Complexo B e BCAA entram na rotina junto com Centrum e Whey. Frutas, grãos e muitos vegetais. Algum refresco de garrafa, enlatados e temperos prontos, mas o rango em qualidade tá bem acima da média.
Bola pra frente. Bem vindo 2010!
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