Domingo é dia de repor o sono perdido durante o corre corre dos dias de semana. Geralmente a gente baba o travesseiro até o bom dia, virar boa tarde. Quebrar a rotina pode ser só acordar mais cedo, ou deixar pra dormir depois e o sábado esticar demais. Sair pra ver o sol, ir a uma missa, fazer uma trilha ou mesmo uma feira. Mudar uma tradição, um hábito, qquer coisa estabelecida não se sabe bem pq ou cheia de motivos é importante.Uma tradição de domingo tbém é comer mais tarde, as vezes mais longe e sempre além do razoável. A comida seja caseira ou paga, sempre desce mais. A birita, aperitivos, refrigerantes geram arrotos e flatos além do comum, corroendo a camada de ozonio.
Depois de operado eu procuro fugir desses encontros pantagruélicos de família, no primeiro ano não fui praticamente a nenhum. Natal, Páscoa, Anoversários e outras basófias corri de todas. Algumas completamente, outras chegando na hora de que tudo está mexido e remexido. O diabo é apetitoso.
O mesmo tenho feito com meu rango, até mesmo comer de acordo com as sugestões médicas e nuticionais podem ser uma quebra de rotina, para um animal como eu q comia bifes pela manhã. Chás, café e outras beberagens quentes permeiam o dia. tascos de queijo, tubérculos no lugar de pães, tudo isso virou lanche e desjejum. Sempre é importante cultivar uma fome, e matá-la com requintes de crueldade: lentamente. Refrescos gelados, frutas e sorbets são astros frios para dias quentes.Fazer a própria comida importa, montar a marmita e plantar algo q se coma tbém. Lógico, moro em apartamento, não tenho uma mangueira em casa, mas um pé de manjericão é bem possíel. E com tomate e queijo perfumam um sanduiche besta de queijo branco.
Aprenda alguma coisa, tente começar a ler aquele livro tarugo q custou uma grana q vc nunca consegue terminar, no meu caso MUSASHI. Aprenda um jogo analógico, toque um instrumento, tente se reunir com amigos longe de shopping centers e botecos. Mude o nome de suas refeições, lanche no lugar do almoço, jantar no lugar do café da manhã. Quebre rotinas com coisas diferentes, ajuda.
Use uma camisa diferente, não emagrece mas imprime um estilo. Ou um desejo.
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