Medos na hora das refeições

Comer na rua nunca mais será a mesma coisa. A hora de comer sempre foi esperada com certa pompa e circunstância. Qdo eu era moleque ia almoçar no Oxalá com meu Pai, quase sempre comia uma moqueca de peixe e ele uma galinha ao molho pardo. Era quase uma celebração, mas era comida para 4 pessoas. As vezes ainda dividiamos uma frigideira de camarão, depois disso um pedaço de pudim. O Oxalá acabou, restam estas lembranças.

Hj em dia a hora do almoço tbém é esperada, na rua com alguma apreensão. Geralmente procuro um resturante a Kilo, como por volta de 200 gramas q já é um tanto ridículo prum cara de 1.89m bico largo. Coloco coisas cozidas ou assadas, evito as frituras e a tríade do mal, nem pensar, mas peixes assados as vezes batem mal.


Quase sempre algo bate mal, não sei se tem óleo a mais em comida de rua, não sei se como mais rápido, mas sempre algo desce atravessado. Além disso, sopas e cremes são mais difíceis de achar em bufet de rua. Em casa, continuo cozinhando sem óleo, tempero bem os alimentos, mas não uso óleo. Mesmo pouco, as comidas de bufet, mesmo as saladas estão lá, brilhando como cabelo do James Brown.

Outra coisa q me é estranha hj em dia é ver outras pessoas comendo, uma mistura de náusea e inveja, sei q tenho de comer, mastigar bem, mas esta mistura compromete minha paz na hora de comer na rua. Junte a isso uma certa paranóia de estar comendo o q não deve, q seria melhor estar andando. Mas comer faz parte do processo de emagrecer, é lenha pra fogueira, é tijolo de reconstrução muscular. De cabeça afria é fácil falar. Mas na hora de comer, isso tudo se mistura. Por enquanto, isso tem me ajudado, como pouco e ainda não dei moleza com a tríade (carnes de bichos q andam, coisas de padaria e bebidas com bolhas, repeti pel n-ésima vez!).

Em casa a batida é mais tranquila, sucos, vitaminas, café, whey, feijão e arroz integral, sopas e legumes, são base do q ando comendo. Eu to bem, subindo o alto de 4 a 5 vezes por semana, sendo q na semana do medico eu vou fazer isso 6X, indo novamente a consulta a pé. Já fui uma vez, aprendi o caminho.

Reposição e Urgência

Um dos problemas sérios da operação é q vc fica com o tanque de combustível menor tbém. Agora, depois de perder mais de 40 Kg, to mais leve, mas digamos, continuo um animal pesado pra caramba.

Tenho feito muitas caminhadas, encarado uns trampos suicidas e pra variar na hora de comer é bastante complicado.

Inventei vários vinculos pra minha alimentação, e isso me ajuda mais do q atrapalha, não como carne de bicho da terra, nem padaria. Me viro com vegetais, derivados do leite, sucos, por aí.

Depois de operado, vc passa por varias fases com relação a fome. No início fome alguma, e aos poucos ela vem voltando. E chega as vezes com força, fora de hora. O lance é estar preparado, barrinhas de granola e proteina, grana e garrafas dagua. Tem q ter por perto.

Outra coisa é não ter medo de calorias cheias, como açaí com proteinato, vitaminas de banana com aveia, sucos bizarros do NE e é isso.

Por outro lado, tem q segurar a onda, salgadinhos, sanduiches e pizzas atraem sim. Mas manter os vínculos é necessário, ta funcionando e eu não quero quebrar a corrente.

As vezes, não dá pra negar, bate uma angústia e tal, mas rir é sempre um bom remédio, escolhi ele pra mim e tem funcionado. Um bando de gente não curte algumas brincadeiras q faço, mas no momento a prioridade sou eu. Meu conforto, meu emagrecimento com saúde e disposição. não explico minhas piadas, ate pq não dão nem pra desenhar de tão simples q são.

Mau humor engorda.

Tenho muitos amigos a agradecer, a forma mais forte de mostrar esta gratidão é secar.